Mögliche Ursachen
Rauchen
Die Produktion von Magensäure wird stimuliert und beeinträchtigt den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre.
Überschüssige Magensäure
Wenn der Magen zu viel Säure produziert, kann diese in die Speiseröhre aufsteigen und Sodbrennen verursachen.
Sauer verstoffwechseltes Essen
Der Konsum von Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Milchprodukte und Alkohol kann das Auftreten von Sodbrennen begünstigen
Übergewicht
Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko für Sodbrennen, da das überschüssige Gewicht auf den Magen drückt und den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre begünstigt.
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann der wachsende Fötus den Magen unter Druck setzen und das Auftreten von Sodbrennen begünstigen.
Stress und Angstzustände
Stress und Angstzustände können zu einem Säureüberschuss führen und steigern damit das Risiko für Sodbrennen.
Mögliche Auswirkungen
Schluckschwierigkeiten
Ständiges Sodbrennen kann zu einer Verengung der Speiseröhre führen, was zu Schwierigkeiten beim Schlucken führen kann.
Zahnprobleme
Der regelmäßige Kontakt von Magensäure mit den Zähnen kann zu Karies und Erosion des Zahnschmelzes führen.
SpeiseröhrenEntzündung
Wenn Magensäure regelmäßig in die Speiseröhre aufsteigt, kann dies zu Entzündungen und Schäden an der Speiseröhrenschleimhaut führen.
Schlafstörungen
Durch starkes Brennen im Brustbeinbereich.
Schleimhautveränderungen
Chronisches Sodbrennen kann zu Schleimhautveränderungen führen, die das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen können.
Astma und Husten
Chronisches Sodbrennen kann Asthmaanfälle oder Husten auslösen oder verschlimmern.
Empfehlungen zur Linderung
Änderung der Schlafposition
erhöhte Oberkörperlagerung (etwa 30 Grad) um das Zurückfließen von Magensäure in die Speiseröhre zu reduzieren.
basenüberschüssige Ernährung
Reduziere säurebildende Lebensmittel wie tierische Produkte, Süßigkeiten und Alkohol und iss mehr basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Kräuter.
Essen vor dem Schlafengehen vermeiden
Vermeide 2-3 Stunden bevor du ins Bett gehst zu essen.
Kleinere Mahlzeiten
Iss kleinere Mahlzeiten und kaue gründlich, um die Verdauung zu erleichtern.
Fazit
Was hat der Säure-Basenhaushalt damit zu tun?
Unsere moderne Ernährung ist geprägt von einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln und einem Mangel an basischen, gesunden Produkten. Zu viel Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Süßigkeiten, Kaffee und Alkohol führen zu einem Säureüberschuss im Körper und bei manchen auch im Magen.
Hektik, Stress und zu wenig Bewegung befeuern das Ungleichgewicht unseres Säure-Basen-Haushalts noch mehr und erhöhen das Risiko für Sodbrennen.
Auch Schwangere leiden häufig unter Sodbrennen, da der wachsende Fötus in der Bauchhöhle Platz einnimmt und Magensäure in Richtung Speiseröhre drücken kann. Es ist wichtig, darauf zu achten, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und den Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln zu reduzieren, um Sodbrennen zu vermeiden.
Sodbrennen entsteht oft durch eine Übersäuerung des Magens, die durch eine unausgewogene Ernährung oder Stress im Alltag begünstigt wird. Das Turbo-Balance Basenpulver (als Pulver oder Kapsel) ist eine Mineralstoffmischungen auf (Tri)Citrat- und Natriumhydrogencarbonatbasis, die diese Übersäuerung effektiv bekämpft. Kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, hilft das Basenpulver dem Körper überschüssige Säuren zu neutralisieren und diese auszuscheiden.
Das Sagen unsere Kunden
Ich leide schon seit Jahren an Sodbrennen. Mit dem Basenpulver von Airasun sind diese Beschwerden so gut wie verschwunden.
Ich kann dieses Produkt nur weiterempfehlen.
Carl Schmidt, Magdeburg
Während meiner Schwangerschaft hatte ich sehr mit extremem und schmerzhaftem Sodbrennen zu kämpfen.
Eine Freundin hat mir dann das Basenpulver empfohlen.
Vielen Dank für dieses tolle Produkt.
Petra Brunner, Karlsruhe
Ich bin immer wieder auf der Suche nach neuen Produkten, die mir das Leben ein bisschen einfacher machen.
Ich habe bereits viele Produkte von Airasun getestet. Besonders überzeugt hat mich dabei das Basenpulver. Bereits seit Jahre nehme ich es täglich ein und fühle mich seither wohler und leide nur noch an Sodbrennen, wenn ich das Pulver mal ein paar Tage vergesse.
Erwin Hensch, Rothenburg
Turbo-Balance
Basenpulver 350g
Das Basenpulver Turbo-Balance ist eine basische Mineralstoffmischung auf Bicarbonat und (Tri-)citratbasis für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Frei von Lactose, Zucker, Aromen, Gluten, Konservierungsmitteln und Trennmitteln. Das Basenpulver Turbo-Balance wird ohne Gentechnik in Deutschland hergestellt und ist hoch bioverfügbar.
Unser Tipp: Basenpulver
Angenehm neutral im Geschmack
Hohe Bioverfügbarkeit
Ohne Lactose und Zucker
Frei von Gluten, Jod, Purin und Hefe
Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe
Besonders verträglich. Schont den Magen und den Darm
Hergestellt in Deutschland
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