Was tun, wenn Sie
Sodbrennen plagt?
Mögliche Ursachen
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Rauchen
Die Produktion von Magensäure wird stimuliert und beeinträchtigt den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre.
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Überschüssige Magensäure
Wenn der Magen zu viel Säure produziert, kann diese in die Speiseröhre aufsteigen und Sodbrennen verursachen.
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Sauer verstoffwechseltes Essen
Der Konsum von Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Milchprodukte und Alkohol kann das Auftreten von Sodbrennen begünstigen
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Übergewicht
Übergewichtige Menschen haben ein höheres Risiko für Sodbrennen, da das überschüssige Gewicht auf den Magen drückt und den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre begünstigt.
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Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft kann der wachsende Fötus den Magen unter Druck setzen und das Auftreten von Sodbrennen begünstigen.
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Stress und Angstzustände
Stress und Angstzustände können zu einem Säureüberschuss führen und steigern damit das Risiko für Sodbrennen.
Mögliche Auswirkungen
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Schluckschwierigkeiten
Ständiges Sodbrennen kann zu einer Verengung der Speiseröhre führen, was zu Schwierigkeiten beim Schlucken führen kann.
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Zahnprobleme
Der regelmäßige Kontakt von Magensäure mit den Zähnen kann zu Karies und Erosion des Zahnschmelzes führen.
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SpeiseröhrenEntzündung
Wenn Magensäure regelmäßig in die Speiseröhre aufsteigt, kann dies zu Entzündungen und Schäden an der Speiseröhrenschleimhaut führen.
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Schlafstörungen
Durch starkes Brennen im Brustbeinbereich.
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Schleimhautveränderungen
Chronisches Sodbrennen kann zu Schleimhautveränderungen führen, die das Risiko für Speiseröhrenkrebs erhöhen können.
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Astma und Husten
Chronisches Sodbrennen kann Asthmaanfälle oder Husten auslösen oder verschlimmern.
Empfehlungen zur Linderung
Änderung der Schlafposition
erhöhte Oberkörperlagerung (etwa 30 Grad) um das Zurückfließen von Magensäure in die Speiseröhre zu reduzieren.
Ausgewogene Ernährung
Vermeiden Sie säurebildende Lebensmittel wie fettreiche Speisen, Süßigkeiten, Kaffee und Alkohol und essen Sie mehr basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.
Essen vor dem Schlafengehen vermeiden
Vermeiden Sie 2-3 Stunden bevor Sie ins Bett gehen zu essen.
Kleinere Mahlzeiten
Essen Sie kleinere Mahlzeiten und kauen Sie gründlich, um die Verdauung zu erleichtern.
Fazit
Was hat der Säure-Basenhaushalt damit zu tun?
Unsere moderne Ernährung ist geprägt von einem Übermaß an säurebildenden Lebensmitteln und einem Mangel an basischen, gesunden Produkten. Zu viel Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Süßigkeiten, Kaffee und Alkohol führen zu einem Säureüberschuss im Körper.
Hektik, Stress und zu wenig Bewegung befeuern das Ungleichgewicht unseres Säure-Basen-Haushalts noch mehr und erhöhen das Risiko für Sodbrennen.
Auch Schwangere leiden häufig unter Sodbrennen, da der wachsende Fötus in der Bauchhöhle Platz einnimmt und Magensäure in Richtung Speiseröhre drücken kann. Es ist wichtig, darauf zu achten, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und den Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln zu reduzieren, um Sodbrennen zu vermeiden.
Sodbrennen entsteht oft durch eine Übersäuerung des Magens, die durch eine unausgewogene Ernährung oder Stress im Alltag begünstigt wird. Das Turbo-Balance Basenpulver (als Pulver oder Kapsel) ist eine Mineralstoffmischungen auf Citrat- und Carbonatbasis, die diese Übersäuerung effektiv bekämpft. Das enthaltene Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei und normalisiert Begleiterscheinungen der erhöhten Säurebelastung. Kurz vor dem Schlafengehen eingenommen, hilft das Basenpulver dem Körper überschüssige Säuren zu neutralisieren und diese auszuscheiden.
Unser Tipp: Basenpulver
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Angenehm neutral im Geschmack
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Ohne Lactose und Zucker
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Frei von Gluten, Jod, Purin und Hefe
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Ohne künstliche Farb- und Aromastoffe
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Besonders verträglich. Schont den Magen und den Darm
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Das Basenpulver TurboBalance ist eine basische Mineralstoffmischung auf Bicarbonat- und Citratbasis mit Zink für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Frei von Lactose, Zucker, Aromen, Gluten, Konservierungsmitteln und Trennmitteln. Das Basenpulver TurboBalance wird ohne Gentechnik in Deutschland hergestellt.
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Turbo-Balance Basenkapseln
Basische Mineralstoffmischung auf Bicarbonat- und Citratbasis mit Zink für einen normalen Säure-Basen-Stoffwechsel. Frei von Füllstoffen und überflüssigen Substanzen wie Lactose, Zucker, Aromen, Konservierungsmitteln, Füllmitteln und Trennmitteln.
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Turbo-Balance
Basenpulver 150g
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Das Sagen unsere Kunden
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Ich leide schon seit Jahren an Wassereinlagerungen in meinen Beinen. Mit dem Basenpulver von Airasun sind diese Beschwerden so gut wie verschwunden.
Ich kann dieses Produkt nur weiterempfehlen.
Carolin Schmidt, Magdeburg
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Während meiner Schwangerschaft hatte ich sehr mit extremem und schmerzhaftem Sodbrennen zu kämpfen.
Eine Freundin hat mir dann das Basenpulver empfohlen.
Vielen Dank für dieses tolle Produkt.
Petra Brunner, Karlsruhe
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Ich bin immer wieder auf der Suche nach neuen Produkten, die mir das Leben ein bisschen einfacher machen.
Ich habe bereits viele Produkte von Airasun getestet. Besonders überzeugt hat mich dabei das Basenpulver. Bereits seit Jahre nehme ich es täglich ein und fühle mich seither wohler und leide nur noch an Sodbrennen, wenn es das Pulver aus Faulheit mal ein paar Tage nicht nehme.
Erwin Hensch, Rothenburg
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AIRASUN GmbH | www.airasun.de